Tabletki na sen - bez recepty

Czy tabletki na sen bez recepty są skuteczne? Niewiele mniej od benzoduwazepin dostępnych w aptekach jedynie na receptę. Nie znaczy to jednak, że należy się w nie zaopatrywać. W przypadku przewlekłej bezsenności kwestią czasu będzie uzależnienie się od środków nasennych. Dużo bezpieczniejsze od tabletek są wyciągi z ziół, które można połączyć z jakąś formą terapii i troską o higienę snu - w grę wchodzi zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia. Szczegółowych inforacji o tym jak dbać o zdrowy sen udzielą lekarze z Poradni Profulaktyki i Leczenia Bezsenności w Warszawie związanej z grupą INZPiRO.


INZPiRO
Sienna 72
00-833  Warszawa
tel. 601944242